Zajęcia Grupowe
Posiadamy bogaty grafik zajęć grupowych, które są prowadzone przez instruktorów których zadaniem jest czuwanie nad zdrowiem uczestników oraz motywowanie do przekraczania swoich granic. WF to ponad 30 godzin zajęć w tygodniu!
Grafik Zajęć
Pole Dance
Taniec na rurze z elementami akrobatyki.
Sexy Dance
Propozycja dla kobiet, które chcą odnaleźć w sobie kobiecość, poznać
Piękna Sylwetka
Trening modelujący składa cię z lekkich ćwiczeń siłowych.
Pilates
System ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciągnięcie i uelastyc
Yoga
Yoga niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego ciała i umysłu.
Brazylijskie Pośladki
Trening na brazylijskie pośladki przy systematycznych ćwiczeniach daje sz
Kalistenika
Kalistenika to ćwiczenia z masą własnego ciała.
Fitball
Ćwiczenia ze stepem wykonuje się w sposób dynamiczny, w rytm muzyki.
Stacje
Bardzo intensywny trening, podczas którego wykonujemy ćwiczenia przez 30
Bikini Fitness
Powstał po to, aby stosunkowo szybko i widocznie podkreślić atuty kobiec
WF Cycling
WF Cycling to szereg ćwiczeń w zmiennym tempie.
Turbospalanie
Turbo spalanie pozwala spalić nawet 600 kcal w ciągu jednego treningu.
WF CROSS
Kalistenika to ćwiczenia z masą własnego ciała.
HIIT + Brzuch
Przeznaczony dla osób chcących szybko spalić tkankę tłuszczową o
Trening ABT
ABT ma na celu wymodelowanie i wzmocnienie dolnych partii ciała, czyli brz
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez wzgle
Zumba
Ćwiczenia aerobowe wykonywane w rytm latynoskiej muzyki.
High Heels
Taniec na wysokim obcasie.
WF Armagedon
Trening mający przygotować trenującego do biegu OCR.
Aeroboks
Zajęcia są prowadzone w rytm muzyki, a poziom trudności ćwiczeń moż