Image Alt

Tabata

Tabata

Tabata, to intensywny trening interwałowy, sposób na szybkie pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Przyśpiesza metabolizm i pozwala efektywnie redukować zbędną tkankę tłuszczową. Jego ogromną zaletą jest angażowanie wielu grup mięśniowych, co w bardzo korzystny sposób wpływa nie tylko na ogólny wygląd sylwetki, ale także poprawę wydolności tlenowej i beztlenowej organizmu.

Zajęcia Grupowe

Trener

Michał Matysiak

Jestem związany ze sportem od najmłodszych lat. Już od 7 roku życia zacząłem przygodę ze sportami drużynowymi takimi jak piłka nożna i koszykówka. Od 15 roku życia systematycznie trenuję sporty siłowe i sporty walki. Jestem instruktorem zajęć fitness, aeroboksu, boksu oraz jestem trenerem przygotowania motorycznego w sportach walki. Z branżą fitness jestem związany od 2013 roku życia, kiedy to miłość i pasją do sportu przerodziła się w prace.

  • Boks Kids, Boks, Stacje, CrossKids, Tabata, WF Cycling, Sporty Walki + Motoryka,
  • 7Lat
  • Fitness Manager, Trener Fitness, Boks Instruktor

Event Hours(1)

  • Poniedziałek

    08.30 - 09.30

    SALA 2
    Michał