Stacje
Trening stacyjny, czyli ogólnorozwojowe ćwiczenia, ułożone w taki sposób, aby pobudzić każda partię mięśniową do pracy. Bardzo intensywny trening, podczas którego wykonujemy ćwiczenia przez 30 sekund na 10 sekund przerwy.
Zajęcia Grupowe
Trener
Michał Matysiak
Jestem związany ze sportem od najmłodszych lat. Już od 7 roku życia zacząłem przygodę ze sportami drużynowymi takimi jak piłka nożna i koszykówka. Od 15 roku życia systematycznie trenuję sporty siłowe i sporty walki. Jestem instruktorem zajęć fitness, aeroboksu, boksu oraz jestem trenerem przygotowania motorycznego w sportach walki. Z branżą fitness jestem związany od 2013 roku życia, kiedy to miłość i pasją do sportu przerodziła się w prace.