W Klubie WF posiadamy koedukacyjną saunę suchą, która jest odpalana zawsze na życzenie klienta. Sauna to doskonałe uzupełnienie treningu, lub sposób na relaks

 Korzyści korzystanie z sauny:

  • oczyszcza naszą skórę z toksyn

  • rozluźnia ciało, łagodzi bóle stawów i mięśni

  • w trakcie jednego seansu spalimy ok. 300 kcal

  • usprawnia pracę serca

  • wspomaga regulację skoków ciśnienia

  • poprawia krążenie

Kąpiel w saunie uważana jest za znakomitą profilaktykę w walce z przeziębieniami. Wysoka temperatura wspomaga układ odpornościowy, usprawnia grę naczyniową, a w szczególności skóry, kończyn i śluzówek. Przeziębienie w fazie początkowej może zostać przerwane